Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους μεταξύ του δέρματος και της ακριβώς επόμενης στοιβάδας του. Τα αίτια που την προκαλούν είναι: καθιστική ζωή, κακή κυκλοφορία αίματος, ορμονικές διαταραχές, κληρονομικότητα, παχυσαρκία και κακή διατροφή, κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ και δυσκοιλιότητα. Μία «ανώδυνη και οικονομική» λύση στην αντιμετώπισή της είναι η άφθονη κατανάλωση νερού.
Το νερό, ως γνωστόν, είναι απαραίτητη ουσία για την αντιμετώπιση των κατακρατήσεων και παίζει καθοριστικό ρόλο στο μεταβολισμό όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών. Κατά συνέπεια, καταναλώνοντας τρόφιμα με αυξημένη περιεκτικότητα σε νερό, βοηθάμε στην καταπολέμηση των κατακρατήσεων και κατά συνέπεια της κυτταρίτιδας. Ένα από αυτά τα τρόφιμα είναι και ο ανανάς, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καταπολεμά τις κατακρατήσεις. Παρ’ όλα αυτά δεν ενδείκνυται η υπέρμετρη κατανάλωσή του, γιατί είναι φρούτο με αυξημένη περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
ΠΗΓΗ www.mednutrition.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου