Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει τον ευκολότερο τρόπο να αποφύγετε το πάχος - απλά σβήστε την τηλεόραση.
Οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, ΗΠΑ, έχουν διαπιστώσει ότι τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να πάρουν βάρος εάν σταματούν την τηλεόραση.
Απλά η ιδέα στο κλείσιμο του διακόπτη φαίνεται να είναι αρκετά καλή, ώστε να μην χρειάζεται τα παιδιά να αλλάξουν τη διατροφή τους ή να αυξήσουν το ποσό άσκησής τους.
Η μελέτη 192 ηλικίας οκτώ και εννέα διαπίστωσαν ότι εκείνοι που έκοψαν τον αριθμό ξοδευμένης ώρες τηλεόρασης προσοχής κερδισμένο σχεδόν δύο λίβρες (0,91 κλ) λιγότερο κατά τη διάρκεια μιας ενός έτους περιόδου από εκείνοι που δεν άλλαξαν την τηλεοπτική διατροφή τους.
Ο ερευνητής και ο παιδίατρος μολύβδου ο Δρ Thomas Robinson είπαν ότι τα συμπεράσματα είναι σημαντικά επειδή δείχνουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να αποδοθεί απλώς σε μια μείωση της τηλεοπτικής εξέτασης και όχι οποιασδήποτε άλλησδήποτε δραστηριότητας.
Είπε: "Ένα από τα πράγματα που καθιστά αυτήν την μελέτη μοναδική ήταν ότι εστίασε συγκεκριμένα στη μείωση της εξέτασης TV, μαγνητοταινιών και video-game χωρίς προώθηση οποιωνδήποτε άλλωνδήποτε δραστηριοτήτων ως υποκατάστατα."
